Yoga

Yoga

Entspannen mit Yoga

Ausgleichen, abschalten, entspannen … Yoga erfreut sich immer mehr Beliebtheit. Fließende Bewegungen in Kombination mit der richtigen Atmung können das innere Gleichgewicht wieder herstellen. Schon nach einer Sitzung kann man mehr Leichtigkeit im Kopf und Körper fühlen. Regelmäßige Durchführung kann daher zu einem ausgeglichenen und entspannteren Lebensstil führen. Daher bieten wir jeden Samstag eine Yoga-Einheit an.

 

Regelmäßig Yoga

  • jeden Samstag von 8.30 bis 9.30 Uhr

Gilt auch an Feiertagen! Treffpunkt bei CARDEA.

Kosten: € 15,– pro Person.

Melden Sie sich bitte per E-Mail oder telefonisch unter 02732/710 10 775 in unserem Sekretariat für Ihren Wunschtermin an.

 

Wichtige Hinweise

  • Bitte beim Eintreffen einen Mundschutz tragen! Dieser kann während der Yoga-Einheit abgenommen werden.
  • Eigene Yogamatte (wenn vorhanden) bitte mitnehmen!
  • Treffpunkt pünktlich um 8.15 Uhr vor dem Fitnessraum bei CARDEA (1. Stock Neubau)
  • Wenn möglich gleich mit Yogagewand kommen – die Garderoben sind klein.
  • Vor und nach dem Training bitten wir unsere Gäste die Hände zu desinfizieren.

 

Begleitung mit Angelika und Bettina

Ihre Yogis sind Angelika und Bettina, die beide die 200 Stunden Yogalehrerausbildung absolviert haben. Angelika hat das Teacher Training in New York gemacht, Bettina ihre Ausbildung bei Doktor Yoga in Wien. Sie werden also durch erfahrene Trainerinnen entspannt durch die Einheiten geführt.

 

Anmeldung

Der Kurs finde jeden jeden Samstag von 8.30 bis 9.30 Uhr statt. Bitte melden Sie sich an, in dem Sie uns eine E-Mail an office@cardea.at schicken. Schreiben Sie uns Ihren Namen und den Wunschtermin, zu dem Sie gerne zur Yogaeinheit kommen möchten. Gerne können Sie uns auch unter 2732/710 10 775 anrufen.

 

 

 

 

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